Asgard

Actividades.

Nuestras actividades variada hecha para tus necesidades

Cross training / Funcional

Cross training .

Un programa para todos los niveles, orientado a la mejora de la composición corporal y la salud.
A través de ejercicios que utilizan mayormente el propio peso del cuerpo.Y sumamos trabajos de fuerza para darle una mejor estructura al cuerpo

Unete HOY!

Runing

Team Running .

Una clase grupal dictada por una especialista en running, que guía cada movimiento de la clase para lograr un entrenamiento óptimo.

Mejora el sistema cardiovascular.
Complementa el entrenamiento de diferentes disciplinas deportivas.
Optimiza el consumo de oxígeno, y la tolerancia lactato.

Unete HOY!

Boxeo Recreativo

Kick Boxing & Boxeo.

El entrenamiento de boxeo, además de ser una disciplina deportiva, mejora la circulación sanguínea, la oxigenación muscular, ¡y la confianza en uno mismo!.

Libera tensiones y estrés.
Mejora la resistencia física y la capacidad aeróbica.
Define y tonifica los músculos.

Unete HOY!

Personalizados.

Un servicio exclusivo para impulsar tu entrenamiento!

Personalizados.

Planificacion + Guia Nutricional!

Queremos ayudarte a conseguir tus objetivos, por lo que hemos creado diferentes packs en función de tus necesidades.
Las clases tienen una duracion de 1hr a 1:30hr (depende el tiempo y neceisdad de cada uno)

Unete HOY!

La mejor manera de conseguir lo que queres

Comer, Entrenar, Dormir y Repetir

Asgard Home.

Planificacion + Guia Nutricional!

Asgard Home clases grupales con planificaciones personalizadas dependiendo tu necesidad. la clase de 1 hora donde utilizamos ktbs/barra y body weight.
(clases personalizada evaluatoria antes de unirte al team)

Unete HOY!

¿Que buscamos mejorar?

Movilidad Fuerza Potencia Velocidad Flexibilidad

Somos tu mejor opcion a la hora de entrenarte.

Hola! Somos Sarah y Matias, una pareja de deportistas con experiencia en diferentes disciplinas y conocimientos técnicos. Lo cual nos permitió elaborar diferentes metodologías de entrenamiento acorde a los requerimientos de nuestros alumnos.
Nos especializamos en bajar esos kilos de más. ¡Para que no te quedes estancado, planificamos con progresiones distintos estímulos mes a mes, vas a notar cambios! Brindamos las herramientas necesarias para cumplir con los objetivos de los deportistas a nivel competitivo, cuidando y colaborando su entrenamiento pre y post competencia.

Enade (Argentina)

Entrenador Personal

Enade (Argentina)

Levantamiento Olimpico

Eac (Argentina)

GPP-Preparador Fisico General